Le Qi Gong, art de santé, regroupe l’ensemble de techniques millénaires et fait partie des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise.

Quotidiennement pratiqué en Chine, il est de plus en plus intégré aux soins en milieux spécialisés en occident (hôpitaux, maisons de retraite, centres de rééducation…)

La maîtrise du souffle à travers le mouvement favorise la circulation du flux vital.

Pratiqué collectivement, le Qi Gong a cependant une dimension individuelle importante.

Le Qi Gong peut être pratiqué par tous, sans contrainte d’âge, de condition physique ou d’état de santé.

Des études scientifiques ont montré qu’une pratique régulière du Qi Gong permet de réduire l’hypertension, la douleur chronique, d’améliorer la qualité de vie de patients atteints de cancer, de réduire les symptômes liés à la maladie de Parkinson, d’améliorer la fonction cardio-pulmonaire et l’ensemble de la circulation des fluides (sang, lymphe), de contribuer à la gestion des symptômes associés au diabète de type II…